なんか、肌の調子が良い方向に転換してる気がする。
ここしばらく、絶不調だった皮膚。
頭は急激にハゲ、剥がれた皮膚が白い粉となって積もるという地獄。
流石にヤバい・・・
危機感に背中を押され、というより、もう物理的に限界だからなんとかせなあかんってレベル。
思い当たることの内、物理的に可能な対処を実行したのだ。
食事。
なに食べる時も、大抵コショウと唐辛子を振りかけ、口に運び、振りかけ、口に運び、という香辛料ジャンキー食生活を送っていた。
辛いのが好きなのだ。
甘いのも好きなのだ。
これを断腸の想いで辞めた。
鍋の素のスープで野菜を煮て、何も振りかけずに食べる。
その後に、プレーンのブルガリアヨーグルトにバナナを１本千切って入れ、食べる。
そんな食生活を１〜２週間続けたところで、少し風向きが変わってきたような感触。
少しホッとする。
肌が快方に向かってきた気がする、と奥さんに伝える。
「私がいくら言っても聞かなかったのに」とブスッとしてる。
確かにそうだ。
言われた記憶もある。
でもやめなかった。
わかっていても変えられない。
じゃあなんで今回はできかけてる？
それは「きっかけ」があったから。
「肌が物理的に限界」というトリガー。
それに尽きるのではないか？
人を動かすのは正論ではない。
「きっかけ」なのかもしれない。
でも、それを意図的に自分や他人に与えるのは、すごく難しいことなんじゃないだろうか？
