ここ1週間くらい、お菓子を買っていない。
チョコレートとか、チョコのついたスナック菓子とか。
要は、チョコやんけ！
あと、芋けんぴとか、カラムーチョとかね。
おいしすぎていかんのよ。
中毒、まさに依存症。
お菓子買っちゃいかん、食べちゃいかん。
それはずーっと思ってた。
でも、やめられなかった。
忙しいから、眠いから、腹減ったから、肥満ではないから。
無限に浮かぶ、体のいい言い訳。
それに抗えなかった。
今、買わずになんとかブレーキかけ続けられているのはなぜか？
それは菓子がハゲへと誘うと考えているから。
最近、急激にハゲた。
それでも食べていた。
でも、その原因の一つ、というか、メインの原因は「糖質の採りすぎ」な気がすると思い立った。
そこで、スイッチが入った。
このままハゲが進行してもいいのか？
否、ハゲたくない！
まあ、年取ればしょうがない面もある、絶対にあるけど、しょうがなくない可能性があるのであれば、止めたい。
そんな気づきがきっかけになって、今は耐えられている。
そんで、食べない時間が長くなるにつれて、お菓子を見たときの誘惑の大きさだったり、「食べてえ！」って渇望の大きさが小さくなっていってる気がする。
きっかけ。
人が変わるのに必要なのは、正論ではなく、きっかけ。
それは、だいたいが手遅れになってからやってくる。
