睡眠ファースト

人間、間が空くと対応力が落ちる。

久しぶりの出社は、前夜なかなか寝付けなかった。

睡眠の本を読んで「睡眠超大事」モードに入っている僕は、定時キッカリの退社と固く決意して臨んだ、年明け初日。

寝不足で頭が回らない、微妙にいろんな横やり仕事は飛んでくる、優先順位をキッチリ守っていたら、やろうとしてた仕事になかなか辿り着かない。

結局、いつも通り、やろうとしてた仕事までは辿り着かず、定時２時間超えで力尽きて帰路に就く。

睡眠ファーストへの道は遠い・・・。