朝昼なしの一日一食です。
こう言うと、たいがい驚かれる。
ああ、そういう人いるね。
一度だけ、恰幅のいい人からそう返された。
これから、驚かれなくなることが増えていくだろう。
いろいろなモノが溢れて、過剰供給なのは明らかだ。
つい先日も「それは健康に悪いよ」と怪訝な顔をされた。
でも、健康に悪い理由までは説明できない。
親から１日３食と教えられたから？
学校でもそう教えられたから？
朝食は食べなさいと言われたから？
食べないと、お腹が減るから？
誰かが実験したデータがあるから？
みんな、誰かが言ったこと、なんの疑いもなしに、考えもしないで、そのまんま鵜呑みにしすぎだよ。
赤ちゃんの時は、２時間に１回乳あげたりするじゃない？
それが、段々減っていって、1日３食になるのは、不思議じゃないの？
２時間に１回メシ食わないと「健康に悪いよ」って言う人いないよね？
３０歳になって、４０歳になって。
そん時に１日３食は過剰かもしれないじゃない？
１日２食、１日１食くらいがちょうどかもしれない。
１回あたりの量が減れば、回数の問題でもないかもしれない。
食べるべき食品も変わってくるかもしれないじゃない？
だって、最初は乳だけだった。
大人になっても乳だけで暮らしてる人、僕の周りにはいない。
