友人とポッドキャストをやり始めて1年。
彼は言う。
これを始めてから、精神的にめちゃ安定しよる。
調子に乗って、最近奥さんとも新たな番組を始めた。
彼女も言う。
ただ2人でしゃべる場合の100倍くらい、精神的に良い影響がある感じがする。
なんでなんやろか？
さらに、奥さんは言う。
精神的に落ちていた時、他人に不幸を探して、それを見つけては安心してた。
でも、精神的に良い状態だと、逆にそんなゴシップ的な話、見たくない。
悪ければどんどん悪くなっていき、良ければどんどん良くなる。
一つ、根本の小さな歯車。
これさえ動けば、好循環が生まれる。
そして、それは、運動であるように思う。
