毎日、同じタイミングで、人の目もあって。
昼休みというのは習慣化にはもってこいなのかも。
オフィスの17階〜1階を階段で往復。
そんな習慣はかれこれ軽く半年以上は続いているはず。
最初は1往復でヘロヘロだったが、今では3往復。
冬が終わり、汗だくスーツ困難。
チャイムが鳴ると、図書室でひっそり着替え、半袖短パンで疾階段を走する。
そんなぶち抜いた格好を見て、人は驚き、「一緒に走ろう」と誘われ、断る。
習慣化に持ってこいなんだけどな・・・そうか、皆、昼ごはんという習慣を続けているのだ。
昼ごはんを完全に卒業した僕は、そんな当たり前のことに気がついた。
さて、本日のくだり。
めでたいことに、一段階速くなった。
17階からスタートし、ふと思い立つ。
階段というのは、ある意味Uターン地獄でもある。
オフィスビルで、延々と続くまっすぐな階段など、稀であろう。
踊り場までおりれば、体を180°反転。
次の踊り場で、また反転。
ところが、ことはそんな簡単にキュキュッといかない。
くだり、僕は二段飛ばしでおりる。
ん?一段とばし、が正解か?
要するに、1段ずつチマチマおりない。
ダッダッダッダッと、リズミカルにくだっていく。
そうすると、踊り場で勢い余って、キュキュッと180°反転!ができない。
どうしても、そのまま少しまっすぐ行ってしまう。
そこから踏ん張って、体を180°反転させるのだ。
これが、タイムロス+体への負担となる。
今日のヒラメキは、この問題について。
ダッダッダッダッと、リズミカルにくだっていく、そのとき。
くだりながら、体も回転させていけば、どない!?
ダッ(25°回転!)ダッ(50°)ダッ(75°)ダッ(100°)踊り場へ着地!
すると、どうだろう。
キュキュッとする必要もなく、スムースクリミナルに次のダッダッダッダッへ。
イメージは、階段という平面空間のセンターに自分のへそを向け続けながら、ステップを踏み続ける。
ダッダッダッダッ・・・
そして、1F、グラウンドレベルへの階段のみ、前に向かって、回転せずにくだる。
この意味、おわかりか?