昨日一気にガーンって上がった感覚があって、2：00AM起床。
そっから4：00AMまで自室で瞑想という、トランス状態からスタートした。
このとき、少し瞑想してすぐにバンガーに入った。
これ以降、基本ずっとバンガー。
朝食の時、以前の生徒さん対応の教訓を活かせた。
ほうじ茶のポットに「女性用」「男性用」って書いてあるシールが貼ってあって、出すのがあべこべになってた。
それを見つけた生徒さんから間違ってるよって指摘されたのだ。
僕はただ両手を合わせてごめんなさい、のポーズをとって、指摘した生徒さんもそれで納得してくれたようで、なんか上手くいったなと。
上手くやりとりできない奉仕者に対して、感謝の念が沸いてきた。
全員やり易い人だったら、それはそれで、教訓にならない。
この人がいるおかげで、僕は成長することができている。
そう考えると、とてもありがたい存在に思えるのだった。
距離感、大事。
任せて口を出さないことも、大事。
対応力が少し身に着いた気がするよ。
たまたま2人になったタイミングをみて、瞑想歴8年の方に聞いてみた。
バンガーに入ったら、どんな風にしたらいいの？
ずっと疑問だったこと。
すぐにATに相談した方がいい、と勧められた。
その方はバンガーに入ったことはない、と言っていた。
それがバンガーなのかもわからない、と。
確かに。
数字で表示されるものでもないし、わからんわな。
今日もまかないを作った。
大根ステーキもどきと、八宝菜もどき。
作ってるとき、長期滞在者の方から「顔をキラキラしよる」って言われた。
真剣に修行しよるからだ、とも。
アーナーパーマ瞑想は集中できない時にやる。
鼻の下に感覚を感じたら、ヴィパッサナー瞑想に切り替え。
ヴィパッサナー瞑想の方が、サンカーラを解放しやすい。
奉仕者の質問に対し、ATの方がこう答えていた。
あとね、苦手な人に、いい感じで話しかけれた気がする。
ポイントは、お互いの共通項。
ムリに話かけるんじゃなくって、自分がホントに興味あるところ、そことその方が持っている領域と重なっていそうなところ。
そこを突いた。
タイミングもあるけど、これも結構大事な気がした。
英語の講和に行った。
ゴエンカ氏の話で、観客めちゃ笑いよる。
日本語講和ではこうならない。
訳ではなく、オリジナルを聴く大切さを感じる出来事。
