2023-01-17から1日間の記事一覧

早起きのコツ

早起きしたい。 そう思い始めてから何年経ったのか。 ピンポイントではできても、続かない。 ありがち、ありがち。 でも今日は2時半に起きれた。 いや、夜だろ。 そっから1時間瞑想して、ごはん食べて、好きなことして、余裕をもって始発電車に乗る。 なん…