猛暑が続きます・・・ 梅雨が明け、週間天気予報の予想最高気温を見るのが少し怖いくらいの今日この頃。 悪いことは、実はいいこともある！ そう言い聞かせて、酷暑を乗り切りたいものですね。 一日一食。 夜に干し野菜味噌汁、ナッツ、カラムーチョの日々。…