朝3時に起きるつもりが、時計の針は6時前。 少し迷って、ランニングへ行く。 2時間走って、1時間瞑想したら、もう始業。 なかなかフリーな時間を取れない。 食べ過ぎてしまう夕飯。 消化で疲れて起きれないのではなかろうか？ 早めに就寝って取り組み、前よ…