ずっと肌の調子が悪い。 で、何かできてるかっていうと、限界が来たら皮膚科に行って、協力な薬もらって、塗って、みたいな。 そんで薬がキレたらまた調子悪くなって。 ホンマに直そうと思うなら、手あたり次第、生活を変えなアカン。 食事を変える。 睡眠時…