先日の初マラソンで3時間半を切るつもりが、3分オーバー。 なんかムズ痒いよゆな、かといって、これ以上トレーニングの時間を増やす余裕はない。 そう考えて、ハッとする。 それ、ただの言い訳だ。 発想を変え、プライベートの時間で一人で移動するときはチ…