2021-05-13 健康にいい・・・ ブワッと肌が荒れた。 ヨーグルトを絶って良くなってきていた矢先のこと。 さて、何が原因か? おそらく食事。 今週口に入れたものでイレギュラーなものはなかったか? 目を瞑り、回想。 思い当たったのは、MCTオイル。 会社に置いていて、コーヒーに入れて飲んだ。 その夜から肌がボロボロになった気がする。 「健康にいい!」と言われると無条件に大丈夫な気がしちゃうけど。 やめてみて、様子を見ることにします・・・。