太った。
朝昼抜いても、夜食べりゃあ太る。
今週は日曜にカレーを仰山仕込んだの。
そして、月曜カレー、火曜カレー、水曜カレー・・・。
木曜日に完食した頃には2kg増。
薄々気づいてはいたの。
カレー、太る。
コメはバッチリ糖質で太るから、コメの代わりにゆで卵。
それでもこの結果。
ルゥ自体に糖質たっぷり、なんだろな。
あとね、腹減ってないのに食べてる。
そんなに空腹感なかったの。
でも、朝昼抜いてるし、食べなきゃって。
そんで、食べ出すと止まんない(笑)
あれ、空腹感なかったんじゃ?
こうやって客観的に見てみると、「一日三食」にとらわれてないぞ!って息巻いていながら、バッチリ囚われている。
三食食べなきゃいけないところを二食も抜いてるんだから、夜は食べなきゃ!って。
もっと言うと、夜くらいたくさん食べてもいいでしょ!?って言い訳。
ほんとに囚われていなければ「夜も腹へってなきゃ食べなくてもいいのでは?」って発想、沸いてきちゃうはず。
いかんね〜、とってもいかん。
悩んで、考えて、何も行動しなかったら変わんない。
よし、決めた。
次の一週間(最終出勤日の木曜までね)のために、日曜恒例の仕込みはしない。
今家にある食料のみで生きる!
でっ、できるかな・・・。